بهداشت روانی همسران (شماره ۳۰۷۸)

.✨?????????
??????
???
?بهداشت روانی همسران:
تاریخ:۹۵/۳/۵
شماره:۳۰۷۸

? اگر از همسرم ناراحت شدم چکار کنم❓
❇️گاهی اوقات زن یا شوهر خواسته و نیاز خودش را مطرح نمی‌کند و به همسرش نمی‌گوید که چه رفتارها و گفتارها و عکس‌العمل‌هایی ناراحتش می‌کند

?همسر او هم متقابلاً چون نمی‌داند که این رفتار یا گفتار موجب ناراحتی و آزردگی خانم یا آقا می‌شود، آن را مکرراً انجام می‌دهد

☝️فرد مقابل هم که شدیداً از دست او عصبانی است، در ذهنِ خود رأی صادر می‌کند و برچسب بی‌توجهی یا بی‌عاطفه ‌بودن به او می‌زند و احساس فداکاری نیز می‌کند

به ‌این‌ دلیل که آزرده می‌شود، ولی صحبتی نمی‌کند.
او در خیال خود به حفظ رابطه‌شان کمک می‌کند؛

اما در حقیقت به رابطه_زناشویی ‌شان و همسر خود خیانت بزرگی کرده است

?او در ذهن خود این فرضیه را مطرح می‌کند که
«او باید بداند که من چه خواسته‌ای دارم»یا اینکه «او می‌داند که من از فلان کارش ناراحت می‌شوم»
و البته سخت در اشتباه است?

✅گاهی افراد با گفتن درستِ خواسته‌هایشان می‌توانند کمک بزرگی به خود و همسرشان کنند و نیازی نیست که آزردگی‌ها و ناکامی‌هایشان را درون خود بریزند،

? چون این بغض‌های فروخورد
، روی هم تلنبار می‌شود و ناگهان موجب انفجار و واکنش خشمناک شدیدی می‌شود.⚠️

منبع:کانال زندگی آرام
?کانال رسمی استادطالقانی??
tlgrm.me/ostadtaleghani
?سایت رسمی استادطالقانی??
www.ehyayetebeslami.com
?
???
??????
✨?????????