تدریس استاد کرد افشاری (پیشگیری از نزله وزکام) جلسه ششم

تدریس: پیشگیری از نزله و زکام
مدرس:استاد کردافشاری
جلسه: ششم

پیشگیری از نزله و زکام:
امام رضا علیه‌السلام می‌فرمایند: “کسی که بخواهد از زکام در هنگام زمستان جلوگیری کند روزی سه لقمه عسل بخورد و از بوییدن گل نرگس کوتاهی نکند و سیاه‌دانه نیز چنین است و اگر کسی از زکام در هنگام تابستان بترسد هر روز باید خیار تازه بخورد و از نشستن در آفتاب خودداری کند.”

⬅️- خاراندن و ماساژ سر، شانه کردن سر به‌طوری‌که به عمق پوست و پیاز مو برسد به دلیل باز کردن منافذ مانع از ابتلا به زکام است.

⬅️- بوییدن گل ارمنی مانع بروز نزله است.

⬅️- کسی که زیاد دچار زکام می‌شود، در حال سلامتی گرمابه و عرق آوردن برایش مفید است زیرا رطوبت‌ها و بخارات که سبب زکام و نزله است با عرق خارج می‌شود به شرطی که در هنگام خروج، بدن و سر را بپوشاند.

♦️نکته: استرس و اضطراب و وضعیت نامناسب روحی هم می‌تواند به طور غیرمستقیم جزء عوامل ایجاد کنندۀ نزله و زکام باشد.

?تدابیر نزله:
⬅️- بیماران باید کمتر بخوابند بالاخص در روز.

همچنین بلافاصله بعد از غذا نخوابند. باید هنگام خوابیدن بالش کوتاه و پست باشد و حتی‌الامکان نباید به پشت خوابید.

بهتر است پیشانی و صورت روی بالش باشد و سر رو به پایین تا ماده از راه بینی خارج شود و به سینه نریزد.

⬅️- اگر تب همراه با بیماری است، بیمار به حمام نرود.

⬅️- در زمان ابتلا به زکام و نزله باید از ورزش شدید و جماع مکرر پرهیز کرد.

⬅️- اگر چه زکام گرم باشد نباید در معرض هوای خنک و باد قرار گرفت و باید سر را پوشیده نگه داشت.

⬅️- در تابستان در جایگاهی که مایل به گرمی باشد و در زمستان در جایی که کاملا گرم باشد قرار بگیرند. از نشستن در کنار آب جاری و در برابر باد بپرهیزند.

⬅️- نوشیدن آب گرم در نزله مفید است زیرا از آسیب رسانیدن به اعضای تنفسی جلوگیری می‌کند و آن را نرم می‌سازد.

⬅️- در زمان ابتلا به بیماری، حرکت دادن اندام‌های تحتانی بدن (ورزش و نرمشی که باعث حرکت پایین تنه شود) بسیار مفید است و ماده را به سوی پایین می‌کشد.

همچنین مالیدن پاها از زیر زانو با شدت و درد، بهترین و سودمند‌ترین تدابیر است.

⬅️- چرب کردن کف دست‌ها و پاها با روغن حیوانی و نگه داشتن جلوی حرارت در هنگام ابتلا مفید است.

⬅️- غرغره با جوشانده زیره سیاه و آویشن نزله را آرام می‌کند.

⬅️- عرق آویشن، زیره، پونه و زنیان را به نسبت مساوی با مقداری عسل و چند قطره سرکه و کمی نمک مخلوط کرده و هر ۲ ساعت غرغره کنید.

⬅️- استفاه از بخور سینوزیت در همه انواع نزله و زکام توصیه می شود.
البته کلیه بخورها را نباید در حالت پری شکم و سیری استعمال کرد.

درمان دارویی نزله:
۱- شیره بادام یا حریره بادام یا شیره و حریره فندق که می تواند باعث تقویت دماغ و هضم بهتر آن و کاهش فضولات مغزی شود.
۲- کپسول استوخدوس که ترکیبی از اسطوخدوس، گشنیز، مرزنجوش، هلیله و … است در درمان انواع نزله ها (اعم از نوع دماغی یا معدی) موثر است.

۳- حب نزله که ترکیبی از سنبل الطیب، صمغ، کتیرا و … است نیز در درمان نزله های مختلف موثر است.

۴- استفاده شبانه از قطره نازیل(روغن سیاهدانه)، قطره آلرژی، روغن بنفشه در بینی نیز باعث دفع بهتر فضولات خواهد شد.

۵- بخور سینوزیت نیز شبها قبل از خواب باعث دفع فضولات و باز شدن مجاری تنفسی می شود. همچنین باعث می شود که بیمار خواب بهتری داشته باشد. با توجه به اینکه خواب نامناسب یکی از علل ایجاد ضعف مغز و تولید فضولات می شود استفاده از این بخور برای همه بیماران مبتلا به نزله توصیه می شود.

✨فقط به بیمار تذکر دهید که بعد از بخور نباید از رختخواب خارج شود و در معرض هوای اتاق هم قرار نگیرد یعنی آخرین کار قبل از خواب بخور دادن باشد.

۶- روغن مالی پیشانی و پشت و جلوی گوش و زیر چشم تا گردن روزی۳-۴ بار هربار به مدت ۲-۳ دقیقه برای دفع فضولات و پاکسازی دماغ ضروری است.

۷- اگر بیمار مبتلا به نزله دچار مشکلات معدی هم باشد باید دقت شود که نزله سبب اولیه است یا معده و به درمان اختصاصی سبب اصلی پرداخته شود یعنی اگر نزله پس از مشکلات معده ایجاد شده یعنی عارشی از معده است و باید به درمان معده ابتدا پرداخته شود و برعکس اگر معده پس از نزله دچار بیماری و ضعف گشته با درمان نزله، معده نیز درمان خواهد شد.

♦️تذکر مهم: به بیماران در شروع درمان تذکر داده شود که با استفاده از این روش قرار است فضولات دماغی دفع شود لذا در ابتدای درمان، افزایش خلط و حتی آبریزش بینی و چشم خواهند داشت که به تدریج کم می شود.
اگر این مسئله تذکر داده نشود، بسیار دیده شده که بیماران درمان را قطع و به مصرف آنتی بیوتیک می پردازند.

⚡️ترکیب ماء الجبن با زعفران، ترکیب خوبى است که باعث حفظ بیشتر خواص زعفران در بدن مى شود ( ایران ٢٠١٧)
زعفران مصلح افتیمون است ( مخزن)، بنابراین اضافه کردن زعفران به ماءالجبن افتیمونى از چند جهت خوب است، هم خوشبو و خوش طعم مى شود، هم خواص زعفران حفظ مى شود، هم افتیمون اصلاح مى شود.

⚡️آب سیب مصلح آنغوزه در گرم مزاجان است. می توان کپسول آنغوزه را توصیه کرد که بیماران با آب سیب بخورند.

⚡️آنغوزه: براى بیماریهاى سرد دماغى و اعضای عصبی مثل سکته مغزى، لرزش دست، ام اس، صرع، بى حسی بدن، پارستزى، منیر، گرفتگى صدا، از بین بردن توده هاى چربى، پراکنده کننده ریاح بدن، مدر ادرار و حیض مفید است.

تنها کانال تخصصی طب ایرانی اسلامی کشور با تدریس حکما واساتید بزرگ کشور

منتشر کنید