تدریس استاد کرد افشاری (پیشگیری از نزله وزکام) جلسه ششم

تدریس: پیشگیری از نزله و زکام
مدرس:استاد کردافشاری
جلسه: ششم

پیشگیری از نزله و زکام:
امام رضا علیه‌السلام می‌فرمایند: “کسی که بخواهد از زکام در هنگام زمستان جلوگیری کند روزی سه لقمه عسل بخورد و از بوییدن گل نرگس کوتاهی نکند و سیاه‌دانه نیز چنین است و اگر کسی از زکام در هنگام تابستان بترسد هر روز باید خیار تازه بخورد و از نشستن در آفتاب خودداری کند.”

⬅️- خاراندن و ماساژ سر، شانه کردن سر به‌طوری‌که به عمق پوست و پیاز مو برسد به دلیل باز کردن منافذ مانع از ابتلا به زکام است.

⬅️- بوییدن گل ارمنی مانع بروز نزله است.

⬅️- کسی که زیاد دچار زکام می‌شود، در حال سلامتی گرمابه و عرق آوردن برایش مفید است زیرا رطوبت‌ها و بخارات که سبب زکام و نزله است با عرق خارج می‌شود به شرطی که در هنگام خروج، بدن و سر را بپوشاند.

♦️نکته: استرس و اضطراب و وضعیت نامناسب روحی هم می‌تواند به طور غیرمستقیم جزء عوامل ایجاد کنندۀ نزله و زکام باشد.

?تدابیر نزله:
⬅️- بیماران باید کمتر بخوابند بالاخص در روز.

همچنین بلافاصله بعد از غذا نخوابند. باید هنگام خوابیدن بالش کوتاه و پست باشد و حتی‌الامکان نباید به پشت خوابید.

بهتر است پیشانی و صورت روی بالش باشد و سر رو به پایین تا ماده از راه بینی خارج شود و به سینه نریزد.

⬅️- اگر تب همراه با بیماری است، بیمار به حمام نرود.

⬅️- در زمان ابتلا به زکام و نزله باید از ورزش شدید و جماع مکرر پرهیز کرد.

⬅️- اگر چه زکام گرم باشد نباید در معرض هوای خنک و باد قرار گرفت و باید سر را پوشیده نگه داشت.

⬅️- در تابستان در جایگاهی که مایل به گرمی باشد و در زمستان در جایی که کاملا گرم باشد قرار بگیرند. از نشستن در کنار آب جاری و در برابر باد بپرهیزند.

⬅️- نوشیدن آب گرم در نزله مفید است زیرا از آسیب رسانیدن به اعضای تنفسی جلوگیری می‌کند و آن را نرم می‌سازد.

⬅️- در زمان ابتلا به بیماری، حرکت دادن اندام‌های تحتانی بدن (ورزش و نرمشی که باعث حرکت پایین تنه شود) بسیار مفید است و ماده را به سوی پایین می‌کشد.

همچنین مالیدن پاها از زیر زانو با شدت و درد، بهترین و سودمند‌ترین تدابیر است.

⬅️- چرب کردن کف دست‌ها و پاها با روغن حیوانی و نگه داشتن جلوی حرارت در هنگام ابتلا مفید است.

⬅️- غرغره با جوشانده زیره سیاه و آویشن نزله را آرام می‌کند.

⬅️- عرق آویشن، زیره، پونه و زنیان را به نسبت مساوی با مقداری عسل و چند قطره سرکه و کمی نمک مخلوط کرده و هر ۲ ساعت غرغره کنید.

⬅️- استفاه از بخور سینوزیت در همه انواع نزله و زکام توصیه می شود.
البته کلیه بخورها را نباید در حالت پری شکم و سیری استعمال کرد.

درمان دارویی نزله:
۱- شیره بادام یا حریره بادام یا شیره و حریره فندق که می تواند باعث تقویت دماغ و هضم بهتر آن و کاهش فضولات مغزی شود.
۲- کپسول استوخدوس که ترکیبی از اسطوخدوس، گشنیز، مرزنجوش، هلیله و … است در درمان انواع نزله ها (اعم از نوع دماغی یا معدی) موثر است.

۳- حب نزله که ترکیبی از سنبل الطیب، صمغ، کتیرا و … است نیز در درمان نزله های مختلف موثر است.

۴- استفاده شبانه از قطره نازیل(روغن سیاهدانه)، قطره آلرژی، روغن بنفشه در بینی نیز باعث دفع بهتر فضولات خواهد شد.

۵- بخور سینوزیت نیز شبها قبل از خواب باعث دفع فضولات و باز شدن مجاری تنفسی می شود. همچنین باعث می شود که بیمار خواب بهتری داشته باشد. با توجه به اینکه خواب نامناسب یکی از علل ایجاد ضعف مغز و تولید فضولات می شود استفاده از این بخور برای همه بیماران مبتلا به نزله توصیه می شود.

✨فقط به بیمار تذکر دهید که بعد از بخور نباید از رختخواب خارج شود و در معرض هوای اتاق هم قرار نگیرد یعنی آخرین کار قبل از خواب بخور دادن باشد.

۶- روغن مالی پیشانی و پشت و جلوی گوش و زیر چشم تا گردن روزی۳-۴ بار هربار به مدت ۲-۳ دقیقه برای دفع فضولات و پاکسازی دماغ ضروری است.

۷- اگر بیمار مبتلا به نزله دچار مشکلات معدی هم باشد باید دقت شود که نزله سبب اولیه است یا معده و به درمان اختصاصی سبب اصلی پرداخته شود یعنی اگر نزله پس از مشکلات معده ایجاد شده یعنی عارشی از معده است و باید به درمان معده ابتدا پرداخته شود و برعکس اگر معده پس از نزله دچار بیماری و ضعف گشته با درمان نزله، معده نیز درمان خواهد شد.

♦️تذکر مهم: به بیماران در شروع درمان تذکر داده شود که با استفاده از این روش قرار است فضولات دماغی دفع شود لذا در ابتدای درمان، افزایش خلط و حتی آبریزش بینی و چشم خواهند داشت که به تدریج کم می شود.
اگر این مسئله تذکر داده نشود، بسیار دیده شده که بیماران درمان را قطع و به مصرف آنتی بیوتیک می پردازند.

⚡️ترکیب ماء الجبن با زعفران، ترکیب خوبى است که باعث حفظ بیشتر خواص زعفران در بدن مى شود ( ایران ٢٠١٧)
زعفران مصلح افتیمون است ( مخزن)، بنابراین اضافه کردن زعفران به ماءالجبن افتیمونى از چند جهت خوب است، هم خوشبو و خوش طعم مى شود، هم خواص زعفران حفظ مى شود، هم افتیمون اصلاح مى شود.

⚡️آب سیب مصلح آنغوزه در گرم مزاجان است. می توان کپسول آنغوزه را توصیه کرد که بیماران با آب سیب بخورند.

⚡️آنغوزه: براى بیماریهاى سرد دماغى و اعضای عصبی مثل سکته مغزى، لرزش دست، ام اس، صرع، بى حسی بدن، پارستزى، منیر، گرفتگى صدا، از بین بردن توده هاى چربى، پراکنده کننده ریاح بدن، مدر ادرار و حیض مفید است.

تنها کانال تخصصی طب ایرانی اسلامی کشور با تدریس حکما واساتید بزرگ کشور

منتشر کنید




دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *